宁海的龙潭早在宋代以前就出名，在宋《嘉定赤城志》就有宁海白龙潭和茶山黑龙潭之说： “茶山黑龙潭，三，在县北一百二十里。其水三色，中潭圆如井，上有飞瀑泻其下，崖谷诘屈，如三叶屏风；上潭几不可登。”“白龙潭，在县西二十五里。其上崇若插空，云气澒洞，世传龙与茶山会，见鳞甲澡莹如玉雪然，有一素妪庐其前，能以草木向背瞰龙出入，其灵迹甚异。”描绘得活龙活现。
    宁海，“七山一水二分田”。山不高，水也不很深。最高的山仅为海拔954米，不上千米。大小龙潭却是星罗棋布。正象唐代诗人刘禹锡在《陋室铭》中写道：“山不在高，有仙则名。水不在深，有龙则灵。” ……

白龙潭	黑龙潭	梁源潭	松岩潭
盖胜潭	水井龙潭	结绳龙潭	雷云潭
石蒲潭	赤岩龙潭	小松龙潭	石泄潭